春のソワソワと自律神経の乱れについて

梅の花が散り始め

桜の季節がやってきました

そう！私の時代です！笑

寒いのが苦手なので春が待ち遠しかった🤭

ですが、春は気をつけないといけない季節でもあります。

朝夕の気温の変化・春特有の体が伸びようとする作用によって

ギックリ腰や自律神経が乱れやすい季節となります。

気持ちがソワソワして

▶︎なぜか寝つきが悪くなったり

▶︎眠りが浅い日が増えたり

▶︎メニエルなどの眩暈が起きたり

不安定な季節です。

普段から自律神経に不安のある方は

整体よりも鍼灸をお勧めします。

整体は体を整える事に特化していますが、

鍼灸は体の内側から陰陽や五臓六腑のバランスを整えるので

体が不安定な時にはお勧めすることが多いです。

怪しいと思った時・お困りの際はご相談ください😊

えにしの戯言

バイクの季節がやってきました！🏍️

今年もどこかの桜を見に行ったり

最近ハマっている神社仏閣巡りをしたいと思っています！

みなさんの関西近郊のおすすめの観光スポット

教えてください😁

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