整体

整体について

整体とは身体の歪みを整えて本来あるべき形に戻す施術のことを言います。
身体は歪みがあると筋肉の使い方がアンバランスになり一か所に負担が溜まってしまいます。これが腰痛や肩こりの原因になります。更に慢性化するにつれて身体が固くなって歪みを強めてしまう負の連鎖の原因にもなってしまいます。
えにし堂鍼灸整骨院では、痛みの根本原因である骨盤のズレ・歪みに対して行う「骨盤整体」、姿勢の歪みを正して身体の負担を軽減する「猫背矯正」を行っています。
骨盤整体・猫背矯正はどちらも歪みの原因は骨盤の歪みにあるという考えのもと、整体を行っていきます。身体の歪みが整い関節・筋肉への負担が減り痛みの出にくい身体を作ることが整体施術の目的です。

整体の種類

整体の種類は多岐にわたり、それぞれの整骨院ごとにスタイル・流派・OO式といった技術を持っています。

整体にはこんな方法があります
  • 関節に急激な回旋を加えることでボキボキと鳴らす(アジャストメント)
  • 筋肉をほぐすマッサージのような
  • カイロプラクティックなどで行う専用ベッドを用いた(トムソンベッド)
  • 特殊な器具を用いて脊椎の特定のポイントだけに刺激を与える
  • ストレッチのように筋肉や関節の可動域を広げる

他にもさまざまな方法がある中で、自分にはどれが合うのかを探し出す必要があり、合っていない場合は効果が出にくかったり施術を続けることがつらくなってしまいます。

えにし堂鍼灸整骨院の整体

えにし堂の整体は「筋肉をほぐすマッサージのような施術」と「ストレッチのように筋肉や関節の可動域を広げる施術」を使い分けて施術するスタイルで「ソフト整体」に分類されます。そのため首や腰を捻ってボキボキ鳴らしたり、痛みの伴う施術は行いませんので安心して施術を受けていただくことができます。
また、えにし堂の整体は目的によって3種類のメニューに分かれています。

1.猫背矯正~えにし堂メソッド

猫背と言われると思い浮かぶのが「背中が丸くなっている」姿勢かと思います。ですが、その他にも「顔が前に出ている」「肩が前に出ている」「肩がすくんで首が短くなっている」そんな方も猫背と言えます。
えにし堂鍼灸整骨院の猫背矯正は一般的に行われている背中や肩をほぐす・伸ばす施術では無く、猫背を作っている背骨や肩甲骨を支えている骨盤を整える施術となります。
現代の生活は同じ姿勢でいることが長く、骨盤が前に傾いた状態で固まってしまいます。骨盤が傾くと背骨の湾曲が強くなり反り腰・猫背・ストレートネックの原因となります。なので骨盤の傾きを立てる(起こす)ための矯正が必要となります。
もし、あなたが図の「猫背の4分類」の一つでも当てはまるのでしたら猫背矯正をする事で慢性的な悩みの解決にお役に立てるかと思います。
また、当院は奈良市唯一(2018年6月現在)の日本施術マイスター養成協会・猫背矯正マイスター認定院のため、安心して受けていただけます。

2.骨盤整体

慢性的な腰痛・肩こりなど、長年の悩みに根本的な原因から解消する施術です。
慢性的なコリや痛みがいつまでも良くならないのは、原因となる身体の歪みが残っているからです。
例えば、腰痛で病院や整骨院に行くと痛み止めの湿布や電気治療、腰のマッサージをする場合が多いと思いますが、実際に腰が痛くなるのは別の部分に問題があるからです。その問題が解消されていないので「マッサージや湿布をしても翌日には痛みが戻る→2~3日後に治療に行く」という悪循環に陥ってしまします。その別の部分というのが身体のほぼ中心にあり、背骨を支える【骨盤】だと考えています。
当院の「骨盤整体」は身体の歪みを引き起こす原因である【骨盤】を正常な位置に戻し、身体にかかる負担を軽減することを目的とし、痛みの根本原因を取り除きコリや痛みが戻りにくい身体を作る整体です。

3.マタニティ整体

産後の腰痛・骨盤の開き・婦人科系の不調をはじめとする不定愁訴など、出産後の悩みを整体施術の観点から施術します。
産後2ヶ月頃から始められますので辛い症状が慢性化する前に体調を整え、来るべき子育てに備えましょう。

整体の効果

身体は知らず知らずのうちに歪んでいきます。それは利き手や利き足、長年の癖、長時間同じ姿勢など様々な要因があります。
姿勢が悪くなると骨格が歪み、その歪みが原因で筋肉に無理な負担が加わるため痛みやコリが発生します。その歪みを解消しないといつまで経っても病院や整骨院に通い続ける必要があります。
歪みを整え、本来あるべき形に戻すことが根本的な治療につながり、コリや痛みが緩和し、外見的姿勢にも変化が現れます。
身体の歪み(姿勢)を正すことがあなたの身体の悩みを解決する近道となります。

通院頻度の目安

痛みが強い(ギックリ腰など)場合は最初の2~3回は詰めて施術していきます。
慢性的な痛みやコリの方は施術をするごとに症状は緩和していきますので週に1回、2週に1回と順次間隔をあけていき、最終的に1~2カ月に1回のメンテナンスで健康を維持できるようになります。また、施術をしていく中でストレッチやセルフケアの方法をお伝えいたします。是非このストレッチを習慣化していただき、痛みやコリが戻らない身体づくりを目指しましょう。
猫背矯正は新しい姿勢を身体に記憶させる(形状記憶)ことが大切なので週に一回を3ヶ月間(12回)かけて施術します。なによりも継続することが肝心です。

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