整体について
整体とは身体の歪みを整えて本来あるべき形に戻す施術のことを言います。
身体は歪みというのは、関節の歪みとも捉えることができます。
関節に歪みがあると筋肉は過剰に引っ張られたり、捻じられたりします。
この引っ張りや捻れが筋肉への負担になり、結果としてコリや痛みの発生に繋がります。
更に慢性化するにつれて身体が固くなって歪みを強めてしまう負の連鎖の原因にもなってしまいます。
えにし堂鍼灸整骨院では、痛みの根本原因である姿勢（関節）の歪みを正して身体の負担を軽減する「猫背矯正」を行っています。
身体の歪みが整い関節・筋肉への負担が減ることで痛みの出にくい身体を作る。これが当院の整体施術の目的です。
整体の種類
整体の種類は多岐にわたり、それぞれの整骨院ごとにスタイル・流派・ＯO式といった技術を持っています。
整体にはこんな方法があります
- 関節に急激な回旋を加えることでボキボキと鳴らす方法（カイロプラクティック）
- 筋肉をほぐすマッサージ
- 可動式の専用ベッドを用いた方法（カイロプラクティック）
- 特殊な器具を用いて脊椎の特定のポイントだけに刺激を与える方法
- ストレッチのように筋肉や関節の可動域を広げる方法
他にもさまざまな方法がある中で、自分にはどれが合うのかを探し出す必要があり、合っていない場合は効果が出にくかったり施術を続けることがつらくなってしまいます。
えにし堂鍼灸整骨院の整体
えにし堂の整体は「筋肉をほぐすマッサージのような施術」と「ストレッチのように筋肉や関節の可動域を広げる施術」を使い分けて施術するスタイルで「ソフト整体」に分類されます。そのため首や腰を捻ってボキボキ鳴らしたり、痛みの伴う施術は行いませんので安心して施術を受けていただくことができます。
1.猫背矯正～えにし堂メソッド
猫背と言われると思い浮かぶのが「背中が丸くなっている」姿勢かと思います。ですが、その他にも「顔が前に出ている」「肩が前に出ている」「肩がすくんで首が短くなっている」そんな方も猫背と言えます。
えにし堂鍼灸整骨院の猫背矯正は一般的に行われている背中や肩をほぐす・伸ばす施術では無く、猫背を作っている背骨や肩甲骨を支えている骨盤を整える施術となります。
現代の生活は同じ姿勢でいることが長く、骨盤が前に傾いた状態で固まってしまいます。骨盤が傾くと背骨の湾曲が強くなり反り腰・猫背・ストレートネックの原因となります。なので骨盤の傾きを立てる（起こす）ための矯正が必要となります。
もし、あなたが図の「猫背の4分類」の一つでも当てはまるのでしたら猫背矯正をする事で慢性的な悩みの解決にお役に立てるかと思います。
2.整復
柔道整復師固有の施術である「整復術」を用いた方法です（厳密には整体ではありません）
関節の軸ズレを正しい位置に戻す（整復）する事で筋肉に対する余計な負荷を軽減します。
負荷が正常に戻った筋肉は血流と共に自己修復を開始するため、それを促進する施術と組み合わせて行います。
整体の効果
身体は知らず知らずのうちに歪んでいきます。それは利き手や利き足、長年の癖、長時間同じ姿勢など様々な要因があります。
姿勢が悪くなると骨格が歪み、その歪みが原因で筋肉に無理な負担が加わるため痛みやコリが発生します。その歪みを解消しないといつまで経っても病院や整骨院に通い続ける必要があります。
歪みを整え、本来あるべき形に戻すことが根本的な治療につながり、コリや痛みが緩和し、外見的姿勢にも変化が現れます。
身体の歪み（姿勢）を正すことがあなたの身体の悩みを解決する近道となります。
通院頻度の目安
痛みが強い（ギックリ腰など）場合は最初の２～３回は詰めて施術していきます。
慢性的な痛みやコリの方は施術をするごとに症状は緩和していきますので週に１回、２週に１回と順次間隔をあけていき、最終的に１～２カ月に１回のメンテナンスで健康を維持できるようになります。また、施術をしていく中でストレッチやセルフケアの方法をお伝えいたします。是非このストレッチを習慣化していただき、痛みやコリが戻らない身体づくりを目指しましょう。
猫背矯正は新しい姿勢を身体に記憶させる（形状記憶）ことが大切なので週に一回を３ヶ月間（１０回）かけて施術します。なによりも継続することが肝心です。
