猫背の人は犯罪に巻き込まれやすい！？

今回はまたまたYahooニュースから
気になるニュース記事を見つけたので紹介します。

｛リンク：猫背はNG!?　元自衛官が提唱する　性犯罪から身を守るための「狙われない技術」｝

夏になり衣服も薄くなるこの季節
痴漢やストーカーなどの犯罪に巻き込まれるといったニュースが目につきます。

バラエティー番組で元警察官の方が芸能人に
「簡単にできる護身術！」
とか
「手首をつかんで捻る！」
とか
やってますけど
そんなの武道経験者でも難しい・・・はず

誰にでも出来る護身の極意？

ニュース内でも紹介されていますが
まずは標的にならない事が大切です。

標的になりやすい人の特徴としては
・抵抗しなさそうか
・襲ったら大声を出さなそうか
・泣き寝入りしそうか
など
「弱そうな」「自信がなさそうな」人を狙う傾向にあるようです。

私の好きな漫画では合気道の達人が
真の護身術とは・・・危険へ辿り着けないこと！

的なことを言っていました
護身術を極めると戦いの場に到着すらできなくなるそうです(*’▽’)

服装や一つ一つの所作を見直して標的にならないようにするのが
最強の護身術です！

猫背の人の特長

私が所属している「猫背マイスター協会」では猫背は4種類に分類されます。

円背型猫背：背中が丸まっている猫背。猫背といえばこれ
顔出し型猫背：顔が前方に出ている猫背。ストレートネックの方に多い
前肩型猫背：肩先が前方に出ている。いわゆる巻き込み型
首無型猫背：上記3種類が合わさった形。肩首の凝りだけでなく全身の症状が出やすい

また、猫背の時に固くなる筋肉は
驚いた時に緊張する筋肉と同じ屈筋（関節を曲げる筋肉）群です。

↑背後で空砲を鳴らして驚いた時の姿勢の変化

そのため、猫背の姿勢は肩こりや腰痛だけでなく
精神面でもストレスを受けやすくなってしまうので
「何となく体が重だるい」
「常に疲れがとれない」
「行動を起こしにくい」
「働きたくない」
・
・
・
そして鬱傾向に陥ってしまう方もおられます。

猫背は見た目の悪さだけでなく
心身ともに害してしまう可能性がある姿勢なのです。

猫背と護身の関係性

もしあなたが会社に務めていて
新入社員の面接をする時に
背中が丸まった人と
背筋が伸びた人と
どちらを採用しますか？

もしあなたが高額な、例えば車を購入するとき
背中の丸まったセールスマンと
姿勢が良く胸を張ったセールスマンと
どちらから購入したいですか？

同じ、もしくは近寄ったものを選ぶときに
人は第１印象をベースに決定してしまいます。

今回のニュース記事でも
胸を張ってシャキシャキと歩いている方と
背中を丸めてトボトボ歩いている方
どちらがターゲットになるかは自明の理です。

先にお伝えした通り
「狙われない」が最大の護身術です。

一度ご自身の
立ち姿
歩いている姿
座っている姿
を、確認してみたはいかがでしょうか？

出来ているようで客観的に見てみると
意外と出来ていないのが
猫背というものですよ(^^)

まとめ