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えにし堂通信
えにし堂通信 vol.24【生長の季節】
こんにちは。
えにし堂鍼灸整骨院 院長の福井です^^
毎月の健康情報をお伝えする『えにし堂通信』です！
生長の季節
今日は立春！
今日から立夏までが暦の上では春とされています。
この頃から大体５月頃にかけて
ぎっくり腰や寝違いの患者様が増えてきます。
東洋医学的には春は「生長の季節」とされ、
草花が目を出し、伸びる季節です。
人間の身体も同じで
寒い冬を越え、春の陽気に誘われて
伸びようとしてしまいます。
ただ、冬の間固まっていた筋肉は
急に伸びないので、無理がたたってしまい
ぎっくり腰や寝違えになるんです。
ならないためには
予防的にストレッチの習慣をつけることをお勧めしています！
来院されている方にお伝えしているストレッチや
こちら↓で紹介しているストレッチは
オススメですのでまだの方はご覧ください！
それでは、また来月をお楽しみに！
~2月の受付時間変更~
28日（日）：11時最終受付
まとめ
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