眠たい時は早よ寝ましょう！

10月です！ハロウィンです🎃！

毎年飾り付けをしようと思いつつ

いつの間にか11月になっているこの時期ですが…頑張ります😅

まだまだ暑いですが、天候は確実に秋に向かっています。

空が高くなり、くっきりとした入道雲から薄く平べったいうろこ雲になるこの時期は自律神経を乱しやすい季節です。

コロナ以降は気をつけているので大丈夫ですが

大体9・10月は体調を崩していました。

特に、子供の頃に自律神経失調症になったのも

9月でしたしね😅

最近体調がスッキリしないなー

自律神経が乱れているのかなー

と言う時に一番重要なのセルフケアは

「しっかりと眠ること！」

コレに尽きます！

平日は難しいですが、休日の前日は敢えて早めに布団に入り

しっかりと眠るようにしましょう！

✅疲れているのに眠れない

✅眠ろうとしても思考が止まらない

✅途中で目が覚めてしまう

そんな方は鍼灸施術がオススメです！

しっかりと眠れる状態を作って

いつまでも暑い秋を乗り越えましょう！

【えにしの戯言】

患者さんに伝えると「え〜！？」って言われるんですけど

実は人見知りの口下手なんですよね。

だから慣れない勉強会に参加するのってメッチャ苦手なんですよ…

9月・10月も月末に柔整師の勉強会が入ってるので

楽しみながらも少し憂鬱です（笑）

ま、帰ってきたら目をキラキラさせながら

習ってきたことをエラソーに語ってるかと思いますので

聞いてあげてください😊

〜10月の受付時間変更〜

10月6日（日）：遠足のため休診

10月14日（月・祝）：通常受付

10月23日（水）：14日の振替休診

10月27日（日）：勉強会のため休診

※祝日をずらしてお休みをいただきます。

〜〜えにし堂鍼灸整骨院〜〜

TEL:0742819503

HP: https://enishidou.net

YouTube：

https://www.youtube.com/channelUC2QxIXImorSSlE7CtBBmokQ

【平日】

▶︎9:00〜12:00

（最終受付11:00）

▶︎15:00〜20:00

（最終受付19:00）

【日曜】

▶︎9:00〜13:00

（最終受付12:00）

【休診】

▶︎火曜・祝日

（祝日も受付している月がありますのでお問合せください）