まず知っておきたいこと

めまいは病名ではなく、症状の名前です。

原因は、耳（内耳）、脳、血圧や血流、自律神経、ストレスなど、さまざまです。

多くは命にかかわるものではありません。

一方で、脳の病気が隠れていることもあるため、「どんなめまいか」「ほかにどんな症状があるか」を見極めることが大切です。

専門医受診の目安

「めまい症状が現れてどのくらいでびょういんへいったらいいのか？」

という疑問を持たれる方もいらっしゃると思います。

症状ごとの専門医受診の目安をまとめました。

※あくまで参考にしていただき、なるべく早く病院への受診をお勧めします。

今すぐ救急（119番）を考えたいサイン

めまいに加えて、次のような症状がある場合は、脳卒中などの可能性があります。

様子を見ずに、救急車を呼んでください。

• ろれつが回らない、言葉が出てこない
• 手足の片側に、力が入らない、しびれる
• 顔の片側がゆがむ、下がる
• 今までに経験のない、突然の激しい頭痛がある
• 物が二重に見える、視野が欠ける
• 立てない、歩けない、まっすぐ座っていられない
• 意識がぼんやりする、反応がにぶい
• 胸の痛みや強い動悸、息苦しさをともなう

「めまいだけだから大丈夫」と自己判断せず、上のサインが1つでもあれば、救急を利用してください。

当日〜翌日に受診したいサイン

次のような場合は、耳鼻咽喉科を、できるだけ早く受診してください。

• 突然、片方の耳が聞こえにくくなった（めまいをともなうこともあります）
• ぐるぐる回るめまいが強く、吐き気や嘔吐が続き、水分がとれない
• めまいと同時に、耳鳴りや、耳がふさがる感じが出た
• 頭を打った、転倒した直後からめまいがある

特に、突然の難聴は、早く検査・治療を始めることが大切です。

くわしくは、こちらの記事をご覧ください。

👉 [突発性難聴かも？受診の目安と何科へ行くか]（執筆中）

数日以内に受診したいサイン

• 数十分〜数時間続く、ぐるぐる回るめまいを、繰り返している
• めまいのたびに、耳鳴り・耳のつまり・聞こえにくさをともなう
• 寝返りや起き上がり、上を向いたときに、数十秒のめまいが出る
• ふらつきが、数日以上続いている
• 立ちくらみがひんぱんに起こる

こうしたものは、メニエール病、良性発作性頭位めまい症、血圧や貧血に関するものなど、原因ごとに対応が異なります。

一度、検査で原因を確認すると安心です。

様子を見ながらケアしてよいことが多い状態

• 疲れや寝不足のときに、ふわっとした軽いふらつきがある
• 短時間で自然におさまり、くり返さない
• 日常生活に支障がなく、ほかの症状がない

ただし、目安として、1～2週間たっても変わらない場合や、よくなったり悪くなったりを繰り返す場合は、一度医療機関で原因を確認することをおすすめします。

また、鍼灸院での相談も可能です。

めまいのタイプで、考えられるもの（目安）

あくまで目安です。自己判断はできません。

• ぐるぐる回る（回転性）で、数十分〜数時間続き、耳鳴り・難聴をともなう：メニエール病などの内耳の病気が考えられます。
• 頭や体の向きを変えたときに、数十秒だけ回る：良性発作性頭位めまい症などが考えられます。
• 立ち上がったときに、目の前が暗くなる、ふらっとする：血圧や貧血など、内科的な原因が考えられます。
• ふわふわと浮くような、持続するふらつき：自律神経やストレス、首や肩のこり、片頭痛にともなうものなど、さまざまな原因が考えられます。

受診する時の注意点

何科を受診すればよいですか？

• まずは耳鼻咽喉科：聴力検査や、平衡機能検査（目の動きなど）で、耳が原因かどうかを調べられます。
• 脳神経内科・脳神経外科：手足のしびれや麻痺、ろれつの乱れ、強い頭痛など、神経症状があるときに受診します。
• 内科：立ちくらみ、動悸、貧血、血圧の問題が考えられるときに相談します。
• 心療内科：不安や緊張、ストレスが強く、めまいが続くときに相談できます。
• 救急外来：「今すぐ救急」のサインがあるときに受診します。

迷うときは、まず耳鼻咽喉科へ。必要に応じて、ほかの科を紹介してもらえます。

受診するときに伝えるとよいこと

• いつから、何回くらい起きたか
• どんなめまいか（回る・ふらつく・目の前が暗くなる）
• 続く時間（数十秒、数十分、数時間）
• 耳鳴り・難聴・耳のつまり・頭痛・吐き気の有無
• 飲んでいる薬、持病、最近の睡眠やストレスの状態

スマホのメモに、日付と症状を残しておくと、診察がスムーズです。

鍼灸・整体は、病院とどう使い分ける？

めまいを感じたら上記の「専門医受診の目安」をもとにまず専門医の診断を仰いだ上で

「検査では大きな異常はないと言われたが、目が回ったり、ふらつきが治らない」という方には、病院での治療と鍼灸施術を併用されることをお勧めします。

鍼灸施術では、首や肩まわりの緊張をゆるめたり、東洋医学的な見解から内側を整える事で早期改善を目指します。

めまいのメカニズムや施術に関してはこちらのブログもご参考ください。

👉 [内耳を整える自律神経鍼灸寝（メニエール病・めまいのブログ記事へ）]

👉 [長引く耳鳴りにお悩みなら（耳鳴り・耳の詰まりのブログ記事へ）]

よくある質問（Q&A）

Q. めまいがしたとき、救急車を呼ぶのはどんなときですか？

A. 脳卒中の疑いがある場合は迷わず119番に連絡してください。

具体的には、めまいに加えて、ろれつが回らない、手足の片側に力が入らない、顔がゆがむ、突然の激しい頭痛、物が二重に見える、立てない・歩けない、といった症状があるときは、脳卒中などの可能性があります。

Q. めまいは何科に行けばよいですか？

A. まずは耳鼻咽喉科が目安です。

聴力検査や平衡機能検査で、耳が原因かどうかを調べられます。

手足のしびれやろれつの乱れなど、神経症状があるときは脳神経内科・脳神経外科、立ちくらみが多いときは内科が相談先になります。

Q. メニエール病かどうかは、どうすればわかりますか？

A. 数十分〜数時間続く回転性のめまい発作を繰り返し、耳鳴りや耳のつまり、聞こえにくさをともなう場合は、メニエール病などの内耳の病気が考えられます。

しかし、耳の症状を伴わないものもあります。

不安な時は自己判断せず、耳鼻咽喉科で確認してください。

Q. めまいがあるとき、鍼灸や整体を受けても大丈夫ですか？

A. 急ぐサイン（ろれつが回らない等）がなく、医療機関で大きな問題がないと確認できていれば、鍼灸院にご相談いただけます。

また、専門医での服薬を併用していてもご相談いただけます。

ただし、突然の難聴、強い頭痛、手足のしびれ、ろれつの乱れなどがある場合は、先に医療機関を受診してください。

Q. 病院で「異常なし」と言われても、ふらつきが続いています。どうすればいいですか？

A. 検査で大きな異常が見つからなくても、自律神経の乱れや、睡眠不足、首肩の緊張などがかかわっている場合があります。

生活リズムを整えながら、症状が続くときは、再度担当医に相談してください。

当院でも、状態に合わせてご相談をうかがいます。

まとめ

めまいは、様子を見てよいことも多い一方で、脳卒中など、急いで対応が必要なサインが隠れていることもあります。

ろれつの乱れ、手足の麻痺、強い頭痛、突然の難聴があるときは、先に救急や医療機関を利用してください。

急ぐサインがなく、「検査では大きな異常はないと言われたけれど、ふらつきや首肩のこりが続く」という場合は、鍼灸や整体でお手伝いできることがあります。

当院は、大和西大寺駅や高の原、精華町エリアからも車で10〜15分、店舗裏に広い専用駐車場を完備しています。ご予約優先制です。

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