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えにし堂通信
えにし堂通信 vol.8【秋の症状について】
こんにちは。
奈良市の鍼灸整体師 えにし堂鍼灸整骨院の福井です。
毎月の健康情報をお伝えする『えにし堂通信』です ！
秋の症状について
夏バテ・熱中症などは大丈夫でしたでしょうか？
まだまだ残暑で暑い毎日ですが、
今月の23日は昼と夜の長さが等しい秋分です。
（実際は昼の方が約14分長いらしいです(´・∀・｀)ﾍｰ）
この頃から「秋の症状」が出始めます。
～秋の症状～
秋花粉
身体のだるさ
気力がわかない
咳喘息・鼻詰まり
痰・口の渇き
肌や髪の乾燥
東洋医学では乾燥する秋は「肺」の力が低下するため
呼吸器系の疾患が増えはじめ、治る前に冬を迎えると冬の間患ってしまいます。
秋の症状は秋のうちに治しましょう！
秋の呼吸器疾患には潤いを補う旬の果物がおススメです
柿・梨・ブドウ・イチジクなど
どれも好物です（笑）
逆に食べすぎも糖分の摂りすぎで良くないので
しっかりダイエットもしていきましょう！
という事で、今月のおすすめは
EMSシェイプアップコースです( ´∀｀)bｸﾞｯ!
『9月の受付時間変更のお知らせ』
9月23日（月・祝）：通常診療
まとめ
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