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ファスティングの流れ ~カウンセリングから実践まで~

こんにちは!
分子整合医学美容食育協会 奈良西大寺支部長
エキスパートファスティングマイスター

えにし堂鍼灸整骨院 福井秀哉です。

ファスティングの流れについて

いよいよ本日から「ファスティング」がスタートします!

ファスティング=断食

という事で

じゃあ明日からご飯食べまっせーん

では体に負担が大きく

しんどくなったり、途中でお腹が空いて挫折してしまうこともあります。

しっかり事前のカウンセリングで必要な方法を知ったうえで

3日間のファスティングサポートを行います ^^b

↓ファスティングの流れ
https://youtu.be/uhHH_S3dz1U

申し込み方法

動画で説明をさせて頂いた通り

ファスティングには

準備食期・ファスティング(断食)期・復食期

の3つの期間があります。

ですので他の整体施術やはりきゅう施術以上に

いつから・どのようにスタートするか

しっかりプランを立てて行っていきます。

その流れとしては

1、予約
→カウンセリングをする日をTELなどでご予約ください。

2、説明+カウンセリング
→ファスティングについて説明をし、正しいファスティングを知っていただいたうえで
カウンセリングシートにご記入いただき、それをもとに実施する日程を決定します。

3、ファスティングサポート期間
→準備食1日目から7日間LINE@にて連絡を取り合い
体調などを確認しながらサポートいたします。

4、終了
→復食期が終わるころにもう一度ご来院いただき
体調の変化などのカウンセリングを行い「3DaysFastingプログラム」は終了です。

最初のカウンセリングの時は日程の分かる手帳などをご持参ください。

↓詳しいファスティングについてはこちらをご参考ください↓

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