膝痛の原因と対処法についてまとめました！

今回は、膝痛に悩む方々に向けて、膝痛の原因と対処法についてお話しします。

膝痛は、年齢や生活習慣によって様々な原因が考えられます。

しかし、適切な対処をすることで、膝痛の改善や予防ができますので、ぜひ！参考にしてください。

 

もくじ

膝痛の原因と症状
膝痛の対処法
様々な治療法
膝痛の根本治療とは？
まとめ

膝痛の原因と症状

膝痛の原因は、様々な要因が考えられます。

一般的には、以下のようなものが挙げられます。

・関節の炎症

・靭帯や軟骨の損傷

・股関節や足首の問題

・過剰な負荷や運動不足

・加齢による変化

膝痛の症状は、次のようなものがあります。

・痛みや腫れ

・関節の動きが悪くなる

・歩行時の不快感

・夜間の痛み

これらの症状がある場合は、鍼灸治療や整体で対処することをおすすめします。

膝痛の対処法

膝痛に対する対処法は、原因によって異なります。

以下に、代表的な対処法を紹介します。

・関節の炎症

関節の炎症に対しては、病院では炎症を抑える薬や湿布を処方されることがあります。また、運動療法やリハビリテーションも効果的です。

鍼灸整骨院では、鍼治療で局部や遠隔部位のツボに鍼をすることで、炎症を緩和させることが有効とされています。

・靭帯や軟骨の損傷

靭帯や軟骨の損傷に対しては、手術が必要な場合があります。しかし、軽度な損傷の場合は、運動療法やリハビリテーションが効果的です。

鍼灸整骨院では、重度な損傷に対して整形外科の受診を提案することもありますが、軽度な損傷の場合は鍼治療で炎症を緩和させ、テーピングなどで固定する。といった施術を行います。

・股関節や足首の問題

股関節や足首の問題に対しては、運動療法やリハビリテーションが効果的です。

鍼灸整骨院では、整体での施術を提案させていただきます。

骨盤の歪みから股関節の捩れを整え、膝への負担を軽減することで膝痛を解消することが目的です。

また、シューズの選択が非常に重要になりますので、そういった日常生活での注意点の指導・提案をさせていただきます。

 

様々な治療法

整骨院では、膝痛の原因に応じて様々な治療法があります。

以下に、代表的な治療法を紹介します。

〜当院でおこなっている治療〜

○鍼灸

身体のツボを刺激して、血行やリンパの流れを良くすることで、炎症を抑えたり、痛みを和らげる効果があり、神経や筋肉に働きかけ、膝の痛みを緩和することができます。

また、当院では鍼灸の古典治療を基に「刺さない鍼」という特殊な鍼を使い、身体の状態を整えます。

◯整体

筋肉をほぐし、身体のバランスを整えることで、体をうまく使える様にコントロールします。

正しい使い方を体に覚えてもらうことで再発しにくい体を作ります。

当院では「猫背矯正」「骨盤整体」の２種類の整体を患者様の体の状態に合わせて使い分けます。

〜当院ではおこなっていない治療〜

○カイロプラクティック

関節や骨格のバランスを整え、身体全体の調和をとります。

身体の歪みや筋肉の緊張などを解消し、膝の負担を軽減します。

○マッサージ

筋肉や筋膜の緊張をほぐすことで、血流を促進し、痛みを軽減する効果があります。

また、関節や骨格のバランスを整えることで、膝の負担を軽減することができます。

○運動療法

筋力や柔軟性を改善するための運動療法も効果的です。膝の負荷を軽減するためのストレッチや、筋力トレーニングを行うことで、膝痛の改善や再発予防につながります。

 

膝痛の根本治療とは？

当院に来られる膝痛の患者様で多いのが、

「加齢による変形で軟骨がすり減っている。と言われた…」

という患者様です。

この様な訴えをされる患者様の膝を実際に検査してみると、実はそれほど膝の変形は見られず、少し体重のかかる位置を変えるだけで症状が緩和することがあります。

というのも、膝痛の原因の大半が「足の使い方を間違っている」からです。

正しい使い方・コツを知っていただくことが

本当の意味での根本治療につながると考えています。

まとめ

膝痛は、日常生活に支障をきたすほどの症状になることもあります。

しかし、鍼灸整骨院では、症状の原因を正確に把握し、適切な治療法を提供することで、痛みや不快感を緩和することができます。

膝痛でお悩みの方は、ぜひ一度、鍼灸整骨院で相談をされてみてはいかがでしょうか。

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