不調に「気付く」の重要性

友人がここ数年勉強をしている施術方法を勉強会メンバーにシェアしてくれていたのですが

「患者さんの体の嫌な（不調がある）ところに施術者が気づいてあげる」ことが大事だそうです。

そう…

気づくことって大事なんですよ。

これは施術者だけでなく

患者様にも言えることなんです。

患者様によっては

・どこが痛い

・どんな時に痛い

・どう動くと痛くなる

など、ご自身の体の不調に気づかれていないことが時々あります。

なんなら、カウンセリング中にどこも痛く無いとおっしゃる方も😂

セルフケアでストレッチや体操をする事も重要なのですが、

一度自分の体に意識を向けて「体調のスキャン」を心がけましょう。

オススメは

・お風呂でくつろいでいる時

・寝る前に仰向きで寝てる時

です😊

その時は痛くなくても、1日を通して痛みがあった時に

どんなことをしていたかを思い返してみたり

寝返りをうって痛みが出ないか確認してみるのもいいかとおもいます！

今回のテーマはしっかりと深掘りしたいので

そのうちブログに更新したいと思います！

そのうち…😏

【えにしの戯言】

前回はパン作りにハマっていると言ってた福井ですが

今回はお弁当作りにハマってます👍

とはいっても、難しいことはせず

ご飯と卵焼きとウインナーをタッパーに入れて

冷凍しておくだけなんですが…それがイイ😂

学生の頃（社会人になってからも）に毎日お弁当を作ってくれていた母に感謝です😊

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