8月なのに秋！？

８月に入り相変わらず暑い日が続いていますが
暦の上では８月８日の立秋から秋に入ります。
秋になるならもう少し涼しくなってほしいところですが

中国には二十四節気という暦の区分があります。
最初は「春分・夏至・秋分・冬至」の四つからはじまり
「立春・立夏・立秋・立冬」が加えられ八節気となり
漢の時代に現在の二十四節気が完成しました。

八節気は東洋哲学的に
陰の気と陽の気のバランスを表しています。

たとえば…
夏至の日に陽が100％になり、翌日から少しずつ陰と陽の逆転現象が起こります。
春分・秋分はそのちょうど真ん中で陰と陽が50％ずつになるため
昼と夜の長さが一緒になるわけです。

今回のテーマ「立秋」は
「まだまだ陽気が多いが陰気も増え始め、季節は秋に近づいていく」
そんな季節です。
暑さに気をつけながらもこれから始まる秋の体調変化に備えましょう。

秋の体調変化として
夏の疲労・呼吸器系・乾燥肌系の問題が多い季節です。
対策としては
暑いからといって冷たいものを食べるのはそろそろ控え、内臓を温める意識を持ちましょう。
乾燥の対策として水分摂取も重要です。
また、秋の本番に疲労を残さないようにゆっくり体を休めることが最重要です！

夏の症状・秋の症状が入り乱れるこんな季節だからこそ
鍼灸施術で体をリセットしましょう！

【えにしの戯言】

【えにしの戯言】
最近良いウイスキーをいただきまして
せっかくだからまずはストレート（原液）だろ！
と口に入れた瞬間
：
口の中の全てを持っていかれました笑
幸せな瞬間でした

〜8月の受付時間変更〜
8/14（金）：休診