奈良の整体院を選ぶ!女性が通う場合のポイントやおすすめの時間帯を紹介
奈良で整体院を探すにあたって、選ぶ基準となる要素は様々です。女性が整体院を選ぶときのポイントや、施術におすすめの時間帯などを知っておくと、より良い施術が受けられる可能性が高まります。本記事では整体について知っておきたい情報をご紹介いたします。
女性が整体院を選ぶときのポイント

同じ施術目的であっても、男性と女性では施術に求める要素が異なる場合が多いです。男性目線では満足でも、女性にとっては不足を感じるということが起こり得ます。そのため、女性が整体院を選ぶ際は女性ならではのポイントを押さえることが大切です。
女性が整体院を選ぶときのポイントについて解説します。
着替えが用意されているか
整体院を選ぶポイントの1つが、着替えが用意されているかどうかという点です。
もし自身が着ている服装のままで施術を受ける場合、シワや服の擦れなどが気になってしまいます。服の素材によっては、施術に支障が出ることもあります。しかし、自身で施術用の着替えを持っていくのは負担です。
施術を受けるにあたって用意されている服装があれば、通院時の服装を気にする必要がありません。服装を気にせずに施術を受けられます。
院内の清潔感や個室の有無
整体院を選ぶ際は、院内の清潔感や個室の有無も確認したいポイントです。
清潔感のない印象を受ける場合や、他の人の目が気になりやすいなどの環境は、緊張につながります。緊張すると筋肉が硬くなり、せっかくの施術の効果が低くなってしまいます。
院内に清潔感があり、施術を個室で受けられる整体院であれば、女性もリラックスできます。
スタッフの経験や対応
スタッフの経験や対応も大切なポイントです。女性はホルモンバランスや体質による影響を受けやすく、同じ症状でも人によって適したアプローチが異なります。
施術経験が豊富なスタッフであれば、一人ひとりに合った施術が実施できます。技術力だけでなく、対応の柔らかさも大切なポイントです。
一概には言えませんが、女性は予約や追加メニューの提案に対して、断りにくさを感じる方が多くいます。スタッフの対応に威圧感があると、整体院で不快な思いをしてしまうかもしれません。利用者に寄り添った、柔らかく温かな対応をしてくれる整体院を選ぶと安心です。
施術を受けるのにおすすめの時間帯がある?

一日のうちで、時間帯によって身体の調子が異なると感じた経験のある方も多いのではないでしょうか。人間の身体には体内時計が存在し、時間帯によって体調に変化が生じます。
そのため整体での施術は、時間帯によって効果が異なる可能性があります。整体での施術を受けるのにおすすめの時間帯について解説します。
施術におすすめの時間帯は?
整体での施術におすすめの時間帯としては、17時~18時頃です。こちらは一日のなかで、最も体温が上がりやすい時間帯です。体内リズム(サーカディアンリズム)において、朝の6時に起床した人は、体温のピークが17時頃と考えられます。
体温の高い時間帯は、関節や筋肉といった身体の可動域が広くなります。そのため、ストレッチなど身体を大きく動かす施術は、体温の高くなる時間に受けるのが理想と言えます。
また、17時~18時は仕事や学校のあとにも通いやすい時間帯です。無理なく通院しやすいという点でもおすすめできます。
整体の目的によっておすすめの時間帯が変わる
体温がピークを迎える時間帯は、身体の可動域が広くなるため、ストレッチで高い効果が期待できると紹介しました。しかし、整体での施術目的は他にもいくつかあり、目的によって施術内容も異なります。
整体を利用する目的と、おすすめの時間帯を紹介します。
- 一日をスッキリ過ごしたい、午後~夜に何らかの活動を控えている:午前中に施術を受け、筋肉をほぐし調子を整えるのがおすすめです。
- 翌日に疲れを残したくない、身体を酷使した:夜に施術を受け、疲れをリセットするのがおすすめです。
- リラックス目的で施術を受けたい:自律神経が副交感神経優位になる日没以降がおすすめです。
えにし堂鍼灸整骨院は、受付時間が9時~12時・15時~20時と長いため、目的に合った時間帯を選びやすいです。時間外施術についてのご相談もお受けできます。施術時間に関する詳細は、院概要をご覧ください。
整体選びのポイントを押さえよう!
同じ整体の施術であっても、施術所の特徴によって受ける印象や効果が変わる可能性があります。男性・女性で、整体院に求める要素が異なるケースも多いです。整体院を選ぶ際は、ポイントとなる要素をしっかりチェックする必要があります。
人間の体調は、同じ日のうちでも、常に一定というわけではありません。時間帯によって体調は変化します。体内のリズムを考慮したうえで施術の時間帯を選ぶのも1つの手段です。
えにし堂鍼灸整骨院は電話やメール、LINEといった様々な方法でのお問い合わせを受け付けています。整体の施術を検討されている方は、ぜひお気軽にご相談ください。
奈良でおすすめの整体院ならえにし堂鍼灸整骨院
店舗名 | えにし堂鍼灸整骨院 |
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住所 | 〒631-0011 奈良県奈良市押熊町1104−1 柳本ビル101B |
電話番号 | 0742-81-9503 |
URL | https://www.enishidou.net/ |
受付時間 |
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定休日 | 火曜、祝日、日曜午後 |
院長 | 福井 秀哉 |
アクセス |
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