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首こり・頭痛の原因!首が前に出る「首出し型」について解説!【猫背のタイプ③】

こんにちは

奈良県で唯一の猫背矯正専門整骨院 えにし堂鍼灸整骨院の福井です。

【猫背の分類】ストレートネックの原因「首出し型」の猫背

最近よく言うスマホ首

これも猫背の一つです。

背中が丸くなって前傾姿勢になってくると

首が前方に倒れてきて「顔出し型」というタイプの

猫背になります。

このままだと頚椎がまっすぐになるので

ストレートネック

スマホ首

になります。

今回はこの「顔出し型」の猫背について

紹介とセルフケアについてご紹介いたします^^

 

まとめ

この他にも猫背の分類はありますので

分類について↓にリンクを残しておきますのでご覧ください^^

一番厄介!猫背の複合タイプ「首無し型」について解説!【猫背のタイプ④】

自身がなさそう…肩凝りの原因が巻き込む「前肩型」について解説!【猫背のタイプ②】

肩凝り・腰痛の原因「円背型の猫背」について解説!【猫背のタイプ①】

✔普段から姿勢が悪く悩んでいる方
✔普段からご家族・友人の猫背が気になる方
✔慢性的な肩こり・腰痛が治らず整骨院や整体院を転々としている方

一つでも当てはまればご連絡ください。

私は誰よりもあなたの悩みに耳を傾けます。

 

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