【猫背の分類】一番厄介！「首無し型」の猫背

連続してお届けした【猫背の分類】シリーズ

最終回は最も厄介で最も重要な

「首無し型」

の猫背についてお話いたします。

首無し型の猫背は

・背中が丸くなり
・肩が巻き込み
・顔が前に突き出る

この３つの猫背が複合的に合わさることで

一見すると首が肩に埋まってしまったように見えるのが特長です

こうなってくると今までにお伝えした様々な不調が起こります。

肩・首・背中のこり
腰痛
頭痛
手のシビレ
五十肩
ヘルニア
・
・
・
では、この猫背にならないためにはどうすればいいのか…

なってしまったら何ともならないのか…

そんなことはありません！

しっかりと原因を理解して

猫背矯正とセルフケアをすれば改善します！

それでは首無し型の猫背について

紹介＋セルフケアについてです^^

↓　【猫背の分類】一番厄介！「首無し型」の猫背　↓

まとめ

この他にも猫背の分類はありますので
分類について↓にリンクを残しておきますのでご覧ください^^

首こり・頭痛の原因！首が前に出る「首出し型」について解説！【猫背のタイプ③】

自身がなさそう…肩凝りの原因が巻き込む「前肩型」について解説！【猫背のタイプ②】

肩凝り・腰痛の原因「円背型の猫背」について解説！【猫背のタイプ①】

✔普段から姿勢が悪く悩んでいる方
✔普段からご家族・友人の猫背が気になる方
✔慢性的な肩こり・腰痛が治らず整骨院や整体院を転々としている方

一つでも当てはまればご連絡ください。

私は誰よりもあなたの悩みに耳を傾けます。

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