ストレッチ

• 【肩こり 首コリ】ストレートネックの原因とセルフケア

  

  2021.11.11 ストレッチ肩こり

  こんにちは。奈良市の鍼灸整体師えにし堂鍼灸整骨院の福井です！今回はストレートネックについて原因とオススメのセルフケア（ストレッチ）をご紹介します！

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• クッション1つで腰が痛くなりにくく！？ 正しい座り方とは？【姿勢改善】

  

  2020.01.13 ギックリ腰ストレッチ予防動画整体腰痛骨盤矯正

  こんにちは！骨盤の歪みから様々な悩みを解決するえにし堂鍼灸整の福井です^^

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• 【動く？休む？】ぎっくり腰になったらどうしたらいい？②

  

  2020.01.10 ギックリ腰ストレッチはりきゅう施術動画整体腰痛

  こんにちは！骨盤の歪みから様々な悩みを解決するえにし堂鍼灸整の福井です^^

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• 四十肩・五十肩になった時の対処法について

  

  2020.01.03 ストレッチはりきゅう施術予防五十肩整体症状紹介肩こり

  こんにちは！骨盤の歪みから様々な悩みを解決するえにし堂鍼灸整骨院の福井です^^ 先日四十肩の対処法についてご質問頂いたのでこの場を借りてお応えしたいと思います。 

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• 【たった1分】座りながらできる簡単腰痛ストレッチ！

  

  2019.12.28 ギックリ腰ストレッチ予防動画整体猫背矯正腰痛骨盤矯正

  こんにちは！骨盤の歪みから様々な悩みを解決するえにし堂鍼灸整の福井です^^

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