ストレートネックの原因はスマホ？

スマホばかり見ているとストレートネック になりますよ！！

と、言われても「？？？」ってなりますよね。

スマホだけでなくデスクワークや長時間の運転が続くと、顔が前方に倒れてしまいます。

顔が前に倒れると頭の重みで首肩に約15kgの負担がかかります。

これが原因で首や肩に負担がかかり、コリや痛み頭痛になるんです。

当院ではストレートネックを治すのではなく、猫背矯正で姿勢を改善することで頭が体の軸に乗るため首肩への負担を1/3に減らしコリや痛みが出にくくする施術を行います。

↓の動画ではストレートネックの原因と改善する方法をご紹介していますので是非ご覧ください^^

スマホだけではない理由

ストレートネックは別名でも「スマホ首」と言われていますが

原因はスマホだけではありません。

例えばデスクワークでPC画面を除く混んでいると徐々に頚椎（けいつい）が後ろに湾曲して

本来の前弯がなくなりストレートになりますし

小中学生でたくさん勉強をするお子さんなんかは

真下を向いたり、背中を丸めてノートを取るので

ストレートネックになりやすいです。

また、小中学生でストレートネックになってしまうと

首肩のコリから頭痛に悩まれる子がおおいのも事実です。

場合によっては自律神経失調症原因にもなります。

まとめ

しっかりとセルフケアをして悪化を防ぎつつ

猫背矯正など

姿勢を整えるための整体で体の歪みを改善しつつ

普段の正しい姿勢でお仕事やお勉強に

取り組むよう指導させていただきますので

お悩みの方は一度ご相談ください！

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