自律神経失調症でお困りの方へ

日常生活でストレスや不安を感じ、自律神経の乱れを経験している方はいませんか？

ストレス社会と言われる現代を乗り切るために自律神経について正しく理解し、健康な生活を送るきっかけになるよう

この記事では、鍼灸治療が自律神経失調症に与える効果に焦点を当て、健康な生活への一歩を踏み出す方法を紹介します。

よろしければ最後までお付き合いください😊

自律神経失調症とは？

自律神経失調症は、ストレスや過労、不規則な生活習慣などが原因で、交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、さまざまな症状が現れる状態です。

症状の一例として頭痛、めまい、胃腸の不調、睡眠障害（不眠・過眠）などが含まれます。

奈良市でもこのような症状に悩む方は多いかもしれません。

何を隠そう私も中学生の頃に自律神経失調症で2年生の後半は不登校気味な生活を送っていました。

朝起きる事ができず、起きても胃腸の不調でトイレから出られない

そんな日々が約半年続きました。

詳しくは私のプロフィールをご覧ください。

▶︎https://www.enishidou.net/first-visit/

従来の治療法と課題

従来の自律神経失調症の治療法には

・薬物療法

・カウンセリング

・生活習慣の見直し

等が含まれていますが、なかなか根本的な改善が難しいとされています。

そのため緩和療法にとどまり、原因にアプローチするのが難しい現状があります。

鍼灸治療のアプローチ

奈良市のえにし堂鍼灸整骨院の鍼灸治療は、自律神経失調症に対して独自のアプローチを提供しています。

1. 自律神経のバランス調整

鍼灸治療では、特定のツボに針を刺し自律神経系である交感神経と副交感神経のバランスを整えます。

交感神経は体を活発に動かす作用が、副交感神経は体や精神を安定にしてリラックスする作用があります。

交感神経・副交感神経がうまく働く事でメリハリのある生活を送る事ができるのですが、バランスが崩れると肉体や精神に不調和が生まれてしまいます。

自律神経の調和を促進し、不安や緊張感を和らげることに鍼灸治療は有効とされています。

2. 血流の促進

自律神経失調症になると首・肩・背中などが凝ってしまうこともあります。

特に不眠・不安症・パニック障害などは交感神経が活性化しすぎた状態なのですが、交感神経は全身の筋肉を常に緊張状態にしてしまうので首スジや肩がピーンと貼っている場合がよくみられます。

鍼灸治療はリラックス効果が高く、副交感神経を優位にする効果があるため、筋肉がほぐれ血流が改善されることで体全体の緊張がほぐれます。

これにより、疲労感や頭痛、肩こりなどの症状だけでなく自律神経の乱れを調整する効果が期待されます。

3. 精神的なリラックス

鍼灸治療は不安やストレスを軽減する効果もあります。

自律神経のうち交感神経が優位な場合と副交感神経が優位な場合で体調が変わります。

ⅰ.交感神経が優位な場合

自律神経のうち交感神経が優位な状態が続いた時の代表的な体調の変化として、

初期はイライラなどから始まり、不眠・動悸・不安感などにつながります。

ⅱ.副交感神経が優位な場合

副交感神経が優位な状態が続くと、初期は怠さややる気が出ないといった状態に、その後起きられない・胃腸の不調・体が動かないなどにつながります。

鍼灸治療はどちらかに傾いた自律神経をリセットし、バランスを取ることを目的とします。

施術中に感じる穏やかな気分は、日常生活においても精神的なリラックスをもたらすでしょう。

鍼灸治療のメリット

鍼灸治療には以下のメリットがあります。

1. 無理なく続けられる

鍼灸治療は薬物療法と異なり、副作用が少なく、無理なく続けられる治療法です。

症状を抑え込むのではなく、体の中のアンバランスを整える優しい治療なので長期的なアプローチが可能です。

2. 総合的なアプローチ

鍼灸治療は体全体を見つめる総合的なアプローチを取ります。

今お悩みの症状だけでなく、その背後にある原因にもアプローチし、根本的な改善を目指します。

3. 個別対応

鍼灸治療は患者の状態に合わせて施術が行われます。

一言に自律神経失調症と言っても様々な状態があります。

一人一人の体質や生活環境に応じて、個別のケアが可能なためあなたに適した施術を提案させていただきます。

まとめ

鍼灸治療は、自律神経失調症に苦しむ方々にとって新たな希望となるかもしれません。

症状の軽減だけでなく、体全体の調和を取り戻し、健康な生活を実現するお手伝いをしてくれます。

しかし、治療を受ける際には経験豊富な鍼灸師や医師と十分な相談を行い、最適な治療プランを見つけましょう。

自律神経失調症から解放され、健やかな毎日を迎えるために、奈良市の鍼灸治療を検討してみてください。

自律神経失調症などでお悩みの方は是非一度ご相談ください。

 

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